9.0 km | 01:01:37 | 06:50/km日期: 2024-05-15 09:33 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 77
Pace: 06'01" / 07'59" / 06'00" / 06'47" / 07'33" / 06'34" / 07'04" / 07'24" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.66 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'59" | 00:14'00" |
| 3 | 06'00" | 00:20'00" |
| 4 | 06'47" | 00:26'47" |
| 5 | 07'33" | 00:34'20" |
| 6 | 06'34" | 00:40'54" |
| 7 | 07'04" | 00:47'58" |
| 8 | 07'24" | 00:55'22" |
| 9 | 06'13" | 01:01'35" |
| 9.0 | 05'29" | 01:01'39" |
展開計圈分析
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