10.5 km | 01:05:59 | 06:15/km日期: 2024-05-06 22:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.9
Pace: 04'55" / 05'05" / 05'18" / 05'30" / 05'48" / 05'58" / 06'00" / 06'11" / 06'05" / 06'09" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'33" (+11'39") | 543 / 10543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'05" | 00:10'00" |
| 3 | 05'18" | 00:15'18" |
| 4 | 05'30" | 00:20'48" |
| 5 | 05'48" | 00:26'36" |
| 6 | 05'58" | 00:32'34" |
| 7 | 06'00" | 00:38'34" |
| 8 | 06'11" | 00:44'45" |
| 9 | 06'05" | 00:50'50" |
| 10 | 06'09" | 00:56'59" |
| 10.5 | 00'01" | 00:57'00" |
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