9.0 km | 00:55:27 | 06:09/km日期: 2024-05-03 17:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 05'20" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'21" (+07'03") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 343.06 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'22" | 00:16'21" |
| 4 | 05'19" | 00:21'40" |
| 5 | 05'24" | 00:27'04" |
| 6 | 05'19" | 00:32'23" |
| 7 | 05'23" | 00:37'46" |
| 8 | 05'20" | 00:43'06" |
| 9.0 | 12'21" | 00:55'27" |
展開計圈分析
留言 
