7.1 km | 00:45:04 | 06:18/km日期: 2024-05-08 12:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 481 Cal
Pace: 06'51" / 06'51" / 05'27" / 05'44" / 05'43" / 06'29" / 06'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+02'13") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'51" | 00:13'42" |
| 3 | 05'27" | 00:19'09" |
| 4 | 05'44" | 00:24'53" |
| 5 | 05'43" | 00:30'36" |
| 6 | 06'29" | 00:37'05" |
| 7 | 06'54" | 00:43'59" |
| 7.1 | 07'44" | 00:45'04" |
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