10.6 km | 01:10:53 | 06:40/km日期: 2016-07-18 17:04 - 平均心率: 71 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 05'33" / 05'36" / 05'56" / 05'51" / 10'50" / 06'05" / 12'50" / 05'46" / 05'42" / 02'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'33" | 00:11'00" |
| 3 | 05'36" | 00:16'36" |
| 4 | 05'56" | 00:22'32" |
| 5 | 05'51" | 00:28'23" |
| 6 | 10'50" | 00:39'13" |
| 7 | 06'05" | 00:45'18" |
| 8 | 12'50" | 00:58'08" |
| 9 | 05'46" | 01:03'54" |
| 10 | 05'42" | 01:09'36" |
| 10.6 | 02'03" | 01:10'53" |
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