7.2 km | 01:30:24 | 12:29/km日期: 2024-05-06 12:02 - 平均心率: 100 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.9
Pace: 11'23" / 10'25" / 09'37" / 32'20" / 00'01" / 12'30" / 10'22" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'32" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'05" (+04'12") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.13 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 10'25" | 00:21'48" |
| 3 | 09'37" | 00:31'25" |
| 4 | 32'20" | 01:03'45" |
| 5 | 00'01" | 01:03'46" |
| 6 | 12'30" | 01:16'16" |
| 7 | 10'22" | 01:26'38" |
| 7.2 | 14'03" | 01:29'57" |
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