10.0 km | 01:05:25 | 06:32/km日期: 2024-05-08 16:41 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 148 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'45" / 06'25" / 06'27" / 06'18" / 06'29" / 06'34" / 06'21" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.63 km 
日本母子鱷魚 淺黃ㄚ拖1號 累積 :
1070.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'50" | 00:13'50" |
| 3 | 06'45" | 00:20'35" |
| 4 | 06'25" | 00:27'00" |
| 5 | 06'27" | 00:33'27" |
| 6 | 06'18" | 00:39'45" |
| 7 | 06'29" | 00:46'14" |
| 8 | 06'34" | 00:52'48" |
| 9 | 06'21" | 00:59'09" |
| 10 | 06'11" | 01:05'20" |
| 10.0 | 06'57" | 01:05'25" |
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