7.4 km | 00:39:47 | 05:24/km日期: 2024-05-06 07:04 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'54" / 05'19" / 05'35" / 05'19" / 05'07" / 05'24" / 05'13" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 354 / 7354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'19" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'19" | 00:22'07" |
| 5 | 05'07" | 00:27'14" |
| 6 | 05'24" | 00:32'38" |
| 7 | 05'13" | 00:37'51" |
| 7.4 | 05'29" | 00:39'48" |
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