6.1 km | 00:33:20 | 05:30/km日期: 2024-05-04 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'37" / 06'24" / 05'34" / 11'10" / 05'05" / 05'11" / 00'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'56" (+02'52") | 50 / 6050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'24" | 00:13'01" |
3 | 05'34" | 00:18'35" |
4 | 11'10" | 00:29'45" |
5 | 05'05" | 00:34'50" |
6 | 05'11" | 00:40'01" |
6.1 | 00'19" | 00:40'02" |