3.1 km | 00:30:20 | 09:41/km日期: 2024-05-05 09:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'57" / 08'45" / 09'21" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+02'04") | 88 / 3088 |
| 5 | | 08'16" | 41 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.14 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 08'45" | 00:19'42" |
| 3 | 09'21" | 00:29'03" |
| 3.1 | 07'26" | 00:30'01" |
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