9.3 km | 01:06:34 | 07:09/km日期: 2024-05-05 07:44 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 09'00" / 07'36" / 07'49" / 06'23" / 08'54" / 07'11" / 08'29" / 07'19" / 06'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 308 / 9308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.28 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'36" | 00:16'36" |
| 3 | 07'49" | 00:24'25" |
| 4 | 06'23" | 00:30'48" |
| 5 | 08'54" | 00:39'42" |
| 6 | 07'11" | 00:46'53" |
| 7 | 08'29" | 00:55'22" |
| 8 | 07'19" | 01:02'41" |
| 9 | 06'09" | 01:08'50" |
| 9.3 | 05'59" | 01:10'41" |
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