10.6 km | 00:59:55 | 05:40/km日期: 2024-05-05 21:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'05" / 05'40" / 05'37" / 05'26" / 05'31" / 05'57" / 05'17" / 05'31" / 05'24" / 05'19" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 2003 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1002 / 3005 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4006 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5006 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1001 / 6007 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 7010 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8010 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 9013 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'23" | 1001 / 10014 | 178 / 104 |
| 11 | | 05'36" (+00'13") | 550 / 10564 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 275.54 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'40" | 00:11'45" |
| 3 | 05'37" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'31" | 00:28'19" |
| 6 | 05'57" | 00:34'16" |
| 7 | 05'17" | 00:39'33" |
| 8 | 05'31" | 00:45'04" |
| 9 | 05'24" | 00:50'28" |
| 10 | 05'19" | 00:55'47" |
| 10.6 | 07'18" | 00:59'55" |
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