8.1 km | 01:05:20 | 08:05/km日期: 2024-05-05 06:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'19" / 08'00" / 08'13" / 08'08" / 08'32" / 08'14" / 07'53" / 07'35" / 00'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'35" | 1000 / 8000 |
9 | | 08'32" (+00'57") | 82 / 8082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
最大心率為90 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 08'00" | 00:15'19" |
3 | 08'13" | 00:23'32" |
4 | 08'08" | 00:31'40" |
5 | 08'32" | 00:40'12" |
6 | 08'14" | 00:48'26" |
7 | 07'53" | 00:56'19" |
8 | 07'35" | 01:03'54" |
8.1 | 00'12" | 01:03'55" |