7.1 km | 00:39:01 | 05:29/km日期: 2024-03-03 07:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'37" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 05'15" / 08'54" / 05'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+02'25") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'39" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'38" | 00:22'27" |
| 5 | 05'15" | 00:27'42" |
| 6 | 08'54" | 00:36'36" |
| 7 | 05'09" | 00:41'45" |
| 7.1 | 07'26" | 00:42'35" |
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