4.0 km | 00:30:56 | 07:42/km日期: 2024-05-04 08:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'08" / 07'12" / 07'10" / 09'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'12" | 00:15'20" |
| 3 | 07'10" | 00:22'30" |
| 4 | 09'11" | 00:31'41" |
| 4.0 | 06'14" | 00:31'45" |
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