陳榮彪 2024/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮彪台中
ID 739100

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5.0 km | 00:44:03 | 08:43/km

日期: 2024-05-02 18:17 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3

Pace: 06'30" / 09'31" / 09'53" / 07'45" / 08'58" / 24'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'24"

1080 / 1080

2

09'42"

(16'37")

09'32" (+03'08")

1017 / 2097

3

09'41"

(26'18")

09'37" (+03'13")

1005 / 3103

4

08'00"

(34'18")

07'55" (+01'31")

1010 / 4113

5

09'08"

(43'26")

09'08" (+02'44")

998 / 5112

5月累積里程 : 35.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	09'31"	00:16'01"
3	09'53"	00:25'54"
4	07'45"	00:33'39"
5	08'58"	00:42'37"
5.1	12'10"	00:43'51"

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