7.0 km | 00:51:16 | 07:18/km日期: 2024-04-30 06:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'49" / 07'49" / 06'00" / 09'05" / 06'44" / 07'51" / 870'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 296 / 2296 |
| 4 | | 36'33" (+30'48") | 2 / 2299 |
| 5 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 3299 |
| 6 | | 08'38" (+02'53") | 1000 / 4299 |
| 7 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 5299 |
| 8 | | 08'04" (+02'19") | 1000 / 6299 |
| 9 | | 07'46" (+02'01") | 709 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 361.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'49" | 00:13'38" |
| 3 | 06'00" | 00:19'38" |
| 4 | 09'05" | 00:28'43" |
| 5 | 06'44" | 00:35'27" |
| 6 | 07'51" | 00:43'18" |
| 7.0 | 07'45" | 00:51'08" |
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