蓁 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

蓁台中
ID 275464

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6.2 km | 01:04:48 | 10:24/km

日期: 2016-07-16 07:00 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 11'48" / 08'57" / 13'56" / 12'12" / 08'16" / 09'16" / 01'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'40" (+03'21")

1010 / 1010

2

08'42"

(20'30")

08'50" (+00'31")

983 / 1994

3

14'11"

(34'41")

13'58" (+05'39")

1014 / 3009

4

12'12"

(46'53")

12'13" (+03'54")

997 / 4006

5

08'16"

(55'09")

08'19"

993 / 5000

展開計圈分析

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7月累積里程 : 55.04 km

Android - HTC HTC_D626ph 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	08'57"	00:20'45"
3	13'56"	00:34'41"
4	12'12"	00:46'53"
5	08'16"	00:55'09"
6	09'16"	01:04'25"
6.2	01'43"	01:04'48"

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