5.6 km | 01:08:17 | 12:16/km日期: 2024-05-02 06:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 98.7
Pace: 10'01" / 10'49" / 08'06" / 08'57" / 02'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'48" (+14'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+04'46") | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'49" | 00:20'50" |
| 3 | 08'06" | 00:28'56" |
| 4 | 08'57" | 00:37'53" |
| 5.6 | 01'00" | 00:39'28" |
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