9.1 km | 00:54:59 | 06:00/km日期: 2016-07-17 18:03 - 平均心率: 41 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 06'08" / 05'50" / 06'12" / 06'16" / 05'57" / 05'55" / 05'59" / 05'56" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.74 km 
Mizuno WAE RIDER 18 累積 :
616.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'08" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 06'12" | 00:23'52" |
| 5 | 06'16" | 00:30'08" |
| 6 | 05'57" | 00:36'05" |
| 7 | 05'55" | 00:42'00" |
| 8 | 05'59" | 00:47'59" |
| 9 | 05'56" | 00:53'55" |
| 9.1 | 07'12" | 00:54'59" |
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