10.9 km | 01:02:13 | 05:42/km日期: 2024-05-01 14:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10614 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'44" / 05'07" / 05'03" / 05'13" / 06'47" / 05'18" / 05'16" / 05'08" / 05'17" / 07'05" / 05'57" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2001 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'07" | 1002 / 3003 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1001 / 4005 | 175 / 107 |
| 5 | | 06'51" (+01'44") | 1001 / 5006 | 156 / 93 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 6008 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7008 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 8010 | 177 / 108 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 9010 | 176 / 106 |
| 10 | | 07'12" (+02'05") | 1002 / 10012 | 144 / 96 |
| 11 | | 06'09" (+01'02") | 899 / 10911 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 275.54 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'07" | 00:10'51" |
| 3 | 05'03" | 00:15'54" |
| 4 | 05'13" | 00:21'07" |
| 5 | 06'47" | 00:27'54" |
| 6 | 05'18" | 00:33'12" |
| 7 | 05'16" | 00:38'28" |
| 8 | 05'08" | 00:43'36" |
| 9 | 05'17" | 00:48'53" |
| 10 | 07'05" | 00:55'58" |
| 11 | 05'57" | 01:01'55" |
| 10.9 | -3'-25" | 01:02'13" |
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