5.0 km | 00:59:07 | 11:47/km日期: 2016-07-17 06:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 971 Cal - 總步數: 7465 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 11'57" / 10'40" / 11'15" / 12'47" / 12'07" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'56" (+01'14") | 1000 / 1000 | 123 / 67 |
| 2 | | 10'42" | 1001 / 2002 | 139 / 66 |
| 3 | | 11'13" (+00'31") | 1003 / 3006 | 137 / 64 |
| 4 | | 12'48" (+02'06") | 1001 / 4007 | 115 / 67 |
| 5 | | 12'13" (+01'31") | 1000 / 5008 | 118 / 69 |
| 6 | | 11'47" (+01'05") | 9 / 5018 | 94 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 10'40" | 00:22'37" |
| 3 | 11'15" | 00:33'52" |
| 4 | 12'47" | 00:46'39" |
| 5 | 12'07" | 00:58'46" |
| 5.0 | 35'21" | 00:59'07" |
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