6.0 km | 00:35:04 | 05:47/km日期: 2016-07-17 18:22 - 地點: 逢甲大學 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 06'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 1001 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1008 / 2010 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1002 / 3012 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 4015 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5017 | 175 / 102 |
| 6 | | 06'13" (+00'40") | 1007 / 6024 | 176 / 91 |
| 7 | | 10'36" (+05'03") | 50 / 6075 | 45 / 209 |
前面5k跑得輕快
後面1k緩和，但是似乎最後1k的跑法不太舒服
7月累積里程 :
100.14 km 
new blance 890 V3 累積 :
93.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'40" | 00:22'42" |
| 5 | 05'34" | 00:28'16" |
| 6 | 06'13" | 00:34'29" |
| 6.1 | 11'35" | 00:35'04" |
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