5.6 km | 00:40:45 | 07:16/km日期: 2024-04-30 20:40 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'43" / 07'41" / 07'08" / 06'47" / 07'02" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'34") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.51 km 
ASICS gel-kayano 30 累積 :
333.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'41" | 00:15'24" |
| 3 | 07'08" | 00:22'32" |
| 4 | 06'47" | 00:29'19" |
| 5 | 07'02" | 00:36'21" |
| 5.6 | 13'33" | 00:44'28" |
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