7.3 km | 00:40:07 | 05:30/km日期: 2024-05-01 22:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.9
Pace: 04'56" / 05'10" / 05'20" / 05'42" / 05'55" / 05'42" / 05'47" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'49") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'10" | 00:10'06" |
| 3 | 05'20" | 00:15'26" |
| 4 | 05'42" | 00:21'08" |
| 5 | 05'55" | 00:27'03" |
| 6 | 05'42" | 00:32'45" |
| 7 | 05'47" | 00:38'32" |
| 7.3 | 00'03" | 00:38'33" |
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