2.0 km | 00:28:22 | 13:50/km日期: 2024-05-04 07:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 14'06" / 09'33" / 00'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'11" (+04'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:33'11" (+23'38") | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'06" | 00:14'06" |
2 | 09'33" | 00:23'39" |
2.0 | 00'20" | 00:23'40" |