8.4 km | 01:33:58 | 11:12/km日期: 2024-04-29 06:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.4
Pace: 15'25" / 08'05" / 04'46" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+12'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+07'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+07'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+07'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+07'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'07" (+07'22") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 08'05" | 00:23'30" |
| 3 | 04'46" | 00:28'16" |
| 8.4 | 00'04" | 00:28'42" |
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