5.0 km | 00:45:10 | 09:01/km日期: 2024-04-30 05:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'31" / 08'20" / 14'46" / 08'20" / 08'40" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'20" | 00:17'51" |
| 3 | 14'46" | 00:32'37" |
| 4 | 08'20" | 00:40'57" |
| 5 | 08'40" | 00:49'37" |
| 5.0 | 09'13" | 00:49'40" |
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