3.8 km | 01:00:11 | 15:48/km日期: 2024-04-27 08:13 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'19" / 09'01" / 22'55" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'55" (+14'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'43" (+16'24") | 806 / 3806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'01" | 00:17'20" |
| 3 | 22'55" | 00:40'15" |
| 3.8 | 00'01" | 00:40'16" |
留言 
