7.1 km | 00:51:35 | 07:15/km日期: 2024-04-29 18:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'08" / 06'59" / 06'58" / 07'24" / 07'40" / 07'19" / 07'30" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'01") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.57 km 
Nike pega39 shield 累積 :
282.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'59" | 00:14'07" |
| 3 | 06'58" | 00:21'05" |
| 4 | 07'24" | 00:28'29" |
| 5 | 07'40" | 00:36'09" |
| 6 | 07'19" | 00:43'28" |
| 7 | 07'30" | 00:50'58" |
| 7.1 | 00'09" | 00:50'59" |
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