9.9 km | 00:57:41 | 05:50/km日期: 2024-04-29 19:48 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.4
Pace: 05'48" / 05'55" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'23") | 872 / 9872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.65 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'55" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 05'43" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 6 | 05'50" | 00:34'44" |
| 7 | 05'52" | 00:40'36" |
| 8 | 05'52" | 00:46'28" |
| 9 | 05'56" | 00:52'24" |
| 9.9 | 06'03" | 00:57'41" |
留言 
展開計圈分析
