6.4 km | 00:38:54 | 06:04/km日期: 2016-07-12 22:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6385 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'39" / 06'09" / 05'50" / 05'59" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 1003 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'20" | 1008 / 2011 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 3013 | 171 / 103 |
| 4 | | 06'10" (+00'50") | 1007 / 4020 | 169 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1005 / 5026 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 1004 / 6031 | 170 / 98 |
| 7 | | 11'03" (+05'43") | 399 / 6430 | 108 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.34 km 
Skechers GO Trail Ultra 3
累積 :
1673.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'39" | 00:16'23" |
| 4 | 06'09" | 00:22'32" |
| 5 | 05'50" | 00:28'22" |
| 6 | 05'59" | 00:34'21" |
| 6.4 | 11'23" | 00:38'54" |
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