3.6 km | 00:50:25 | 13:54/km日期: 2024-04-28 10:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.2
Pace: 11'44" / 08'01" / 12'01" / 29'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'46" (+21'46") | 626 / 3626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 08'01" | 00:19'45" |
| 3 | 12'01" | 00:31'46" |
| 3.6 | 29'46" | 00:50'26" |
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