5.0 km | 00:31:02 | 06:10/km日期: 2024-04-29 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'19" / 05'58" / 05'52" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'21") | 1001 / 1001 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1001 / 2003 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 3006 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4006 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5006 | 174 / 96 |
| 6 | | 07'05" (+01'09") | 14 / 5021 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.13 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
485.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 06'19" | 00:18'42" |
| 4 | 05'58" | 00:24'40" |
| 5 | 05'52" | 00:30'32" |
| 5.0 | 23'35" | 00:31'02" |
13633.9 km | 
2639.6 km
留言 
