6.3 km | 01:14:29 | 11:48/km日期: 2024-04-28 07:02 - 平均心率: 90 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'32" / 11'41" / 11'15" / 11'46" / 11'46" / 11'59" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+00'13") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 11'41" | 00:24'13" |
| 3 | 11'15" | 00:35'28" |
| 4 | 11'46" | 00:47'14" |
| 5 | 11'46" | 00:59'00" |
| 6 | 11'59" | 01:10'59" |
| 6.3 | 11'27" | 01:14'31" |
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