4.0 km | 00:24:37 | 06:05/km日期: 2024-04-27 14:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 04'50" / 05'24" / 07'15" / 07'18" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+03'46") | 40 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'24" | 00:10'14" |
| 3 | 07'15" | 00:17'29" |
| 4 | 07'18" | 00:24'47" |
| 4.0 | 08'34" | 00:25'08" |
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