6.0 km | 00:31:14 | 05:13/km日期: 2024-04-28 05:47 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 04'55" / 05'04" / 05'28" / 05'09" / 04'54" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'39") | 981 / 5981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'04" | 00:09'59" |
| 3 | 05'28" | 00:15'27" |
| 4 | 05'09" | 00:20'36" |
| 5 | 04'54" | 00:25'30" |
| 6.0 | 06'29" | 00:31'52" |
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