6.7 km | 00:40:55 | 06:06/km日期: 2024-05-02 15:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'59" / 06'29" / 07'54" / 06'21" / 05'57" / 06'20" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" | 698 / 6698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.74 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'29" | 00:12'28" |
3 | 07'54" | 00:20'22" |
4 | 06'21" | 00:26'43" |
5 | 05'57" | 00:32'40" |
6 | 06'20" | 00:39'00" |
6.7 | 05'39" | 00:42'57" |