8.6 km | 02:17:30 | 15:55/km日期: 2024-04-27 15:06 - 總爬升: 207 m - 地點: 乳姑山 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 88 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 13748 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 15'15" / 14'28" / 18'53" / 18'32" / 14'44" / 14'58" / 14'21" / 15'27" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'28" (+00'56") | 1001 / 1001 | 89 / 72 |
| 2 | | 14'58" (+00'26") | 1000 / 2001 | 91 / 73 |
| 3 | | 19'36" (+05'04") | 1000 / 3001 | 96 / 52 |
| 4 | | 18'00" (+03'28") | 1000 / 4002 | 96 / 57 |
| 5 | | 14'49" (+00'17") | 1000 / 5003 | 104 / 64 |
| 6 | | 15'02" (+00'30") | 1000 / 6004 | 100 / 65 |
| 7 | | 14'32" | 1000 / 7004 | 100 / 68 |
| 8 | | 16'02" (+01'30") | 1000 / 8005 | 113 / 54 |
| 9 | | 14'17" | 624 / 8629 | 113 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
415.55 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
905.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 14'28" | 00:29'43" |
| 3 | 18'53" | 00:48'36" |
| 4 | 18'32" | 01:07'08" |
| 5 | 14'44" | 01:21'52" |
| 6 | 14'58" | 01:36'50" |
| 7 | 14'21" | 01:51'11" |
| 8 | 15'27" | 02:06'38" |
| 8.6 | 17'15" | 02:17'30" |
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