4.1 km | 00:30:53 | 07:36/km日期: 2024-04-27 10:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87
Pace: 07'20" / 07'25" / 07'36" / 08'01" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 53 / 4053 |
| 6 | | 10'56" (+04'12") | 1 / 4055 |
| 7 | | 07'08" (+00'24") | 1 / 4056 |
| 8 | | 27'33" (+20'49") | 0 / 4057 |
| 9 | | 01:14'30" (+07'46") | 0 / 4057 |
| 10 | | 01:28'50" (+22'06") | 1 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'25" | 00:14'45" |
| 3 | 07'36" | 00:22'21" |
| 4 | 08'01" | 00:30'22" |
| 4.1 | 10'43" | 00:31'00" |
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