5.0 km | 00:32:21 | 06:27/km日期: 2024-04-28 17:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'42" / 07'19" / 06'27" / 05'29" / 05'22" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.36 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'19" | 00:15'01" |
| 3 | 06'27" | 00:21'28" |
| 4 | 05'29" | 00:26'57" |
| 5 | 05'22" | 00:32'19" |
| 5.0 | 02'00" | 00:32'20" |
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