10.4 km | 01:01:51 | 05:56/km日期: 2024-04-26 19:50 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'25" / 06'10" / 05'45" / 05'57" / 05'47" / 05'54" / 06'02" / 05'53" / 05'52" / 06'01" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 424 / 10424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.65 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 05'45" | 00:18'20" |
| 4 | 05'57" | 00:24'17" |
| 5 | 05'47" | 00:30'04" |
| 6 | 05'54" | 00:35'58" |
| 7 | 06'02" | 00:42'00" |
| 8 | 05'53" | 00:47'53" |
| 9 | 05'52" | 00:53'45" |
| 10 | 06'01" | 00:59'46" |
| 10.4 | 05'01" | 01:01'54" |
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