10.0 km | 01:02:15 | 06:13/km日期: 2024-04-02 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.5
Pace: 03'10" / 06'05" / 06'27" / 05'54" / 06'40" / 06'29" / 06'34" / 06'14" / 06'24" / 05'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 06'05" | 00:09'15" |
| 3 | 06'27" | 00:15'42" |
| 4 | 05'54" | 00:21'36" |
| 5 | 06'40" | 00:28'16" |
| 6 | 06'29" | 00:34'45" |
| 7 | 06'34" | 00:41'19" |
| 8 | 06'14" | 00:47'33" |
| 9 | 06'24" | 00:53'57" |
| 10 | 05'39" | 00:59'36" |
| 10.0 | 08'04" | 00:59'39" |
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