4.2 km | 00:36:06 | 08:34/km日期: 2024-04-26 22:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'28" / 08'33" / 08'19" / 08'40" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'30") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'33" | 00:17'01" |
| 3 | 08'19" | 00:25'20" |
| 4 | 08'40" | 00:34'00" |
| 4.2 | 08'48" | 00:35'51" |
留言 
