4.8 km | 01:06:21 | 13:49/km日期: 2024-04-26 06:19 - 平均心率: 88 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.4
Pace: 09'30" / 12'06" / 11'49" / 15'20" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'20" (+14'33") | 799 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 12'06" | 00:21'36" |
| 3 | 11'49" | 00:33'25" |
| 4 | 15'20" | 00:48'45" |
| 4.8 | 01'36" | 00:50'02" |
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