陳淑專 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑專南投
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10.2 km | 04:10:38 | 24:31/km

日期: 2024-04-21 06:03 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77.1

Pace: 16'38" / 19'14" / 15'43" / 127'44" / 13'09" / 18'07" / 13'54" / 16'58" / 04'58" / 02'58" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 115.71 km

adidas adizero boston 10 累積 : 3184.2 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'38"	00:16'38"
2	19'14"	00:35'52"
3	15'43"	00:51'35"
4	127'44"	02:59'19"
5	13'09"	03:12'28"
6	18'07"	03:30'35"
7	13'54"	03:44'29"
8	16'58"	04:01'27"
9	04'58"	04:06'25"
10	02'58"	04:09'23"
10.7	01'56"	04:10'40"

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朋友動態

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