5.0 km | 00:22:23 | 04:28/km日期: 2024-04-27 07:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 04'02" / 04'02" / 04'35" / 04'44" / 04'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'10") | 465 / 465 |
| 2 | | 03'54" (+00'01") | 460 / 926 |
| 3 | | 03'53" | 448 / 1374 |
| 4 | | 04'05" (+00'12") | 452 / 1827 |
| 5 | | 04'20" (+00'27") | 456 / 2283 |
| 6 | | 04'42" (+00'49") | 456 / 2740 |
| 7 | | 04'38" (+00'45") | 451 / 3192 |
| 8 | | 04'45" (+00'52") | 451 / 3643 |
| 9 | | 04'47" (+00'54") | 452 / 4096 |
| 10 | | 04'51" (+00'58") | 456 / 4552 |
| 11 | | 05'06" (+01'13") | 456 / 5009 |
| 12 | | 05'28" (+01'35") | 1 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'02" | 00:08'04" |
| 3 | 04'35" | 00:12'39" |
| 4 | 04'44" | 00:17'23" |
| 5 | 04'56" | 00:22'19" |
| 5.0 | 06'17" | 00:22'23" |
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