10.0 km | 01:34:21 | 09:23/km日期: 2024-04-27 05:38 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.2
Pace: 08'16" / 09'46" / 10'11" / 13'54" / 07'26" / 08'10" / 09'16" / 10'01" / 07'18" / 09'30" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+06'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+02'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'07" (+05'50") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.93 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'46" | 00:18'02" |
| 3 | 10'11" | 00:28'13" |
| 4 | 13'54" | 00:42'07" |
| 5 | 07'26" | 00:49'33" |
| 6 | 08'10" | 00:57'43" |
| 7 | 09'16" | 01:06'59" |
| 8 | 10'01" | 01:17'00" |
| 9 | 07'18" | 01:24'18" |
| 10 | 09'30" | 01:33'48" |
| 10.0 | 13'19" | 01:34'21" |
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