6.0 km | 00:37:10 | 06:10/km日期: 2024-04-25 05:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'35" / 06'25" / 07'07" / 06'11" / 05'53" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'04") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 07'07" | 00:20'07" |
| 4 | 06'11" | 00:26'18" |
| 5 | 05'53" | 00:32'11" |
| 6 | 05'31" | 00:37'42" |
| 6.0 | 06'38" | 00:37'50" |
Wang Jun Liu 說推
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