莫仔 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

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5.5 km | 00:33:00 | 06:01/km

日期: 2016-07-07 19:01 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'47" / 05'47" / 06'02" / 05'43" / 05'15" / 09'23" /

7月累積里程 : 252.35 km

mizuno wave vitality 2 累積 : 1561.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, Leon 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'47"	00:11'34"
3	06'02"	00:17'36"
4	05'43"	00:23'19"
5	05'15"	00:28'34"
5.5	09'23"	00:33'00"

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